家電量販店で携帯用品を見ていた。

忘れ物防止のタグ・キーホルダーが売っていた。


こんな商品たち

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最近忘れ物やどこに置いたかふっと忘れることが多くなった気が・・・


そして、ふっと閃いた!

落とし物防止とこれって自転車の盗難時に使えないか。

 

と思ったが、


もう少し検索できる範囲が広くなるとか、BluetoothONのスマホの近くにあれば


検索出来るようにならないとちょっと使えないかー?

小さいしサドル裏とかに貼付けておけば、と思ったが。

だま、そんなに上手くは、いかないみたいだな。



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by r1100gsbmw | 2018-01-31 15:17 | ロードバイク | Comments(0)

久しぶりに自転車雑誌

CYCLE SPORTS購入です

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第2特集「関東&中京&関西エリアのおいしいお店大集合」

目あてでかいました。

ふらふらと休みの日にどっかに自転車に乗ってまで行く気にはならなかったけど。

「カフェモーニンググローリー」には、行ってみたので、

その他の場所も行ってみるかもと思って、買ってみた。

折れる心は、その時次第なので何とも言えませんが、

自転車に乗ってからの方が、折れにくくはなったかな?




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by r1100gsbmw | 2018-01-30 15:07 | | Comments(0)

ぶらぶらと

パンターンの店。

どこにあるのかと思っていたら、閉店らしいので急いで行ってきたが、

自分のサイズに合っているものは、なかった。

OAKEYのサングラスが味アンフィとで半額なのは、魅力的で買うかすごく迷った。

でも、あんまりお金が無かったのでさっさと去っていった。


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WEBから拾ってきた



 MOON Bike大阪市内南側でアウトレットというか、安くで扱っているお店。


58のオプティマのディスクがあったので、見に行った。

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もう一台あっても乗るかが微妙。

使い分ける場面が無いもんな自転車。


ロードとマウンテンバイクあればそれでいいって感じ。

それならやっぱり安いフレーム買って自分で外したパーツで組んでみたいな。

ゆっくりと妄想しよう。


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by r1100gsbmw | 2018-01-29 11:02 | その他 | Comments(0)


2度目のカフェモーニンググローリーに行こと思い立った。

八幡市までの、神崎川から淀川のサイクリングコースで行ってみました。

暖かくなったので、薄着でいいなと思いながら、厚着で行って辛い目にあいました。

まあ、勝手知ったるというか、守口市大日辺りまでは、神崎川沿いを通り

淀川に入って八幡市「さくらであい館」を目指して行く感じです。

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 同じところを走っているのに、毎回ここまでは近く感じたり・遠く感じたり

追い風・向かい風・気分次第で距離感が違うのが面白い

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本来ならば、ホイールの違いが分かと思う所なのだが、ホイールのメリットは全然わからない。


デメリットは,最後の方疲れ果ていると重く感じてしょうがない。

実際そうなのか?

 これが分からない、重いと思っているのが大き過ぎる!!

高速域が楽かもしれないが、そこまで持っていける脚力が無い。⤵⤵⤵

帰りは、逆に疲れ果てているので、重いような気がしてしょうがない。

ただ、頑張って走ると速度が乗る気もするが・・・

 ホイールの違いより、シート高が5㎜程上がっただけで、膝の痛みが出なかった。

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使いまわし写真


いつも右ひざが痛くなるのに、今回はならなかったのは不思議。

シートにどっかり座らなくなったので、お尻の痛みも激減したが、

腕の疲れは倍増した。腹筋から体幹で身体を支えれる様にならないと思うのだが、
体を鍛えるのはめんどくさいし。
なるべく乗れる環境だといいけど、難しいだろうなー。





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by r1100gsbmw | 2018-01-28 22:03 | ロードバイク | Comments(0)

自転車通勤

一回位は、乗ってみないと。ここの所通勤で乗っていなかったので、比較しにくいなー。

まず、通勤体力が落ちているのか、速度が乗らないので恩恵が少ない気がするなー。

速度が乗ると楽な気がするが、プラシーボ効果というか、心理的にそう思っているからかも???

乗っている時間が短いので、そんなに違いが分からないってのが、じっかんかな。

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by r1100gsbmw | 2018-01-27 22:00 | ロードバイク | Comments(0)

やっと取り付け

SHIMANO シマノ WH-9000 C50 CL


あまりにつけてないので、そのままもう一度ヤフオクに売りに出そうかと思ったが、


もう一度、今月は京都に行ってみようと、考えていたので長く乗れば効果が分かるかな?

っと思い交換。

 スプロケは、レーシングゼロを買った時に海外通販で買った、アルテグラ11-28を使った。

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寒くてめんどくさかったので、重量を測るとか写メ撮るとか全部すっ飛ばした。

ブログ書く気あるのかな?

タイヤも、ついていたのをそのまま使用。

回転方向だけ見とく、わかり難い表示

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ホイールを取り付けたはいいけど、サイコンが動かない。

「あっ、磁石や」

取り替えるのは、すぐに戻すかもしれないしめんどくさいので、

 そういえば。二六製作所でネオジム磁石買っていたのを思い出した。

レーシングゼロの時は、なぜか?

あんまり上手く反応しなくて、そのままCATEYEを使用中

取り付けてみると、普通に反応してくれた。(当たり前か)

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さて、まずは自転車通勤で、シェイクダウンだな。



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by r1100gsbmw | 2018-01-26 22:50 | ロードバイク | Comments(0)

TIFOSIサングラス

年齢が上がってきて、老眼になったのはしょうがないけど、

暗い所が見えにくいのが余計辛いな。

スピードに目がついて行ってないのか?

サングラスを買うが、なぜか無くす。

(注意力が足りないのだろうけど)

通勤時とか寄り道する時に、ちょっとだけと思って外していると

いつの間にか無くしている。

何個買っただろう。

ニセモノも含めて。(そんなのは無くさないから不思議)

怪しいけどティフォージTIFOSIのサングラスがヤフオクに出品されていたので、

期間限定ポイントがあったので購入。

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最初は濃いサングラスででした。付属のクリアーレンズに付け替え
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出来上がり


クリアーレンズとして使用します。

夜が走りやすくなるといいな。



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by r1100gsbmw | 2018-01-25 22:22 | 自転車パーツ | Comments(0)

シート高につてい考える

みんな悩むだろうけど、シート高について。

膝の痛さに驚いて調べていると、シート高が低すぎる事も原因もあると書いているのを見て。


5㎜程あげました。

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fizikとの隙間があげた量です。


これだけで違いが分かる男になれるかな?



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by r1100gsbmw | 2018-01-24 10:03 | ロードバイク | Comments(0)

帰って来た時まだ明るかったので、気になっていたチェーンの掃除をしてみた。

チェーン掃除するやつ買ったけど、どこに置いたか忘れる。(こんなのばっかり)


パーツクリーナーをかけまくっておりますが、バイクとホイールにかけても大丈夫かな?

そのあと、ホイールも少し洗う事になっちゃうんだよなー。

新しいスタンドの方が、まだ安定感があって掃除しやすかった。

ホイール回しても何とかなるし。

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少しは綺麗になったかな?



チェーン清掃の後に走って

清掃まではしていたのだが、その後寒くてめんどくさく注油してなかったが、

次の日には、乗るなーと思って夜から準備して注油しておいた

朝から少し、ペーパーウエスで拭き取ってから出発と行きたいが、

この間の走った時から、フロントライト・リアライト・メーターと外していて、

走るまでに時間がかかるわ。

朝の通勤時は、騒音が少しあるので、チェーンの音もあまり気にならない気もするし、少しマシになった気もする。

夜誰も居ない時に、チェーンがスムーズ流れる音が好きです。。

あまり、カチャカチャしないで欲しいな。


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by r1100gsbmw | 2018-01-23 11:35 | ロードバイク | Comments(0)

膝が思いのほか痛い

ひざの痛み

淀川走ってから膝が痛いのは、書いたのですが。

暇に任して調べてみました。

自転車ひざの痛み

自転車に乗ったときだけ膝が痛くなる、という人は自転車が体に合っていない可能性があります。そこでこの項では膝の痛い箇所別に自転車の調整の仕方をご紹介しましょう。

2-1膝の前が痛くなる場合

サドルが低すぎたり、重いギアで自転車をこいでいると膝の前の部分が痛くなりやすいです。サドルを上げて、少し後ろに引いてみましょう。サドルが前過ぎても膝の前が痛くなりやすいです。また、急な坂道を重いギアでこぐと膝に大変な負担がかかります。坂道ではギアを軽くする習慣をつけましょう。

2-2膝の後ろ側が痛い場合

膝の後ろ側が痛いという場合は、逆にサドルが高すぎたり、ペダルをこぐ際にかかとが下がっていたりすることが原因です。サドルを下げペダルにかかとをしっかりとのせてこぐようにしましょう。

2-3膝の外側が痛い

膝の外側が痛いという場合は身長に対して自転車が小さすぎたり、足が0脚の場合になりやすいです。自転車を身長にあったものに変えたり、O脚を矯正したりしましょう。また、意識してガニ股で乗らないようにするのも効果的です。

2-4膝の内側が痛い

膝の内側が痛くなりやすい人はX脚ぎみのことが多いです。X脚の矯正するのが一番ですが、内股にならないように意識してこぐだけで痛みが改善できる場合もあります。

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おっさんの汚い脚ですみません。


こんな感じで、痛いと言っても色々ある

自分は?

膝の前が痛くなる感じです。

シートが低いのかな?

クリートの位置は、やっぱり確認しておかないと。

今月の暇で、天気が良い時は、あそこまでをお散歩道として走ってみようかな?



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by r1100gsbmw | 2018-01-22 22:26 | ロードバイク | Comments(0)